Pendant l'été chaud, la plupart des amis qui aiment boire choisiront la bière, fraîche et rafraîchissante.Cependant, il est important de rappeler que boire de la bière en été est aussi très particulier.De nombreux aspects nécessitent une attention particulière.
Les bienfaits de boire de la bière en été
perdre du poids.La bière peut jouer un très bon effet de perte de poids.Parce que la bière contient très peu de sodium, de protéines et de calcium, et est exempte de matières grasses et de cholestérol.Il est très efficace pour freiner la croissance excessive de la forme du corps.
Protégez le cœur.Une étude italienne a révélé que ceux qui buvaient de la bière avec modération avaient un risque de maladie cardiaque 42 % inférieur à ceux qui ne buvaient pas d’alcool.Mais vous ne devriez pas boire plus d’une pinte (environ 473 ml) de bière par jour, ce qui équivaut à 1,4 canette.
Étancher votre soif.La bière a une teneur élevée en eau (plus de 90 %) et elle est très rafraîchissante à boire.Un verre de bière en été, c'est comme rafraîchissant et rafraîchissant, et c'est beau.
Accélère la récupération post-entraînement.Une étude espagnole a révélé qu’une bouteille de bière était plus hydratante que la même quantité d’eau minérale.Parce que la bière contient plus de sucres et de sels nutritifs, mais aussi riche en potassium et en vitamines B.
Aide à la digestion.La bière contient principalement de l'orge, des alcools, du houblon et des polyphénols, qui peuvent améliorer la sécrétion du suc gastrique, stimuler la fonction gastrique et améliorer sa capacité de digestion et d'absorption.
Bien que boire de la bière en été présente les avantages ci-dessus, il est également nécessaire de faire attention aux détails lorsque l'on boit de la bière.
Précautions pour boire de la bière en été
Ne buvez pas de glace avant les repas.Une consommation excessive de bière froide avant les repas peut facilement entraîner une chute brutale de la température du tractus gastro-intestinal humain, un rétrécissement rapide des vaisseaux sanguins et une diminution du flux sanguin, entraînant un dysfonctionnement physiologique.Dans le même temps, cela entraînera des troubles digestifs, des douleurs abdominales facilement provoquées, de la diarrhée, etc.
N'en fais pas trop.Boire trop de bière à la fois augmentera le taux de plomb dans le sang.Si vous en buvez pendant une longue période, cela entraînera une accumulation de graisse et bloquera la synthèse de l'acide ribonucléique, ce qui entraînera la formation d'un « cœur de bière », qui affectera la fonction cardiaque et inhibera la destruction des cellules cérébrales.
Sujet à l’hypoglycémie.Bien que la teneur en alcool de la bière soit faible, les calories produites par l'alcool peuvent interférer avec le contrôle alimentaire normal des patients.Une hypoglycémie peut survenir chez les patients diabétiques qui boivent trop de bière lorsqu'ils prennent des sulfoglycérides ou s'injectent de l'insuline.
Ne le mélangez pas avec de l'alcool.La bière est une boisson peu alcoolisée, mais elle contient du dioxyde de carbone et beaucoup d'eau.Si vous le buvez avec de l'alcool, cela augmentera la pénétration de l'alcool dans tout le corps, ce qui stimulera fortement le foie, l'estomac, les intestins, les reins et d'autres organes, et affectera la production d'enzymes digestives.Réduisez la sécrétion d'acide gastrique, entraînant des crampes d'estomac, une gastro-entérite aiguë et d'autres maladies.
Il est déconseillé de prendre des médicaments avec de la bière.Mélanger de la bière avec des médicaments provoquera des effets secondaires indésirables, qui peuvent augmenter l'acidité et faire dissoudre rapidement le médicament dans l'estomac, détruire également l'absorption sanguine et réduire l'efficacité du médicament, voire nuire à la vie.
Même si la bière présente de nombreux bienfaits, n’en buvez pas trop.Si vous en buvez de manière incontrôlable, l'alcool accumulé dans le corps endommagera la fonction hépatique et augmentera la charge sur les reins.Une consommation excessive de bière peut provoquer l'alcoolisme et des maladies du foie.Par conséquent, les nutritionnistes médicaux recommandent à chaque personne de ne pas boire plus de 1,5 litre de bière par jour.Tant que nous prêtons attention aux points mentionnés ci-dessus, nous pouvons non seulement profiter de la fraîcheur et du confort apportés par la bière pendant l'été chaud, mais également apporter une alimentation saine à notre corps.
Boire de la bière en été, c'est bien, mais avec modération.
Remarques : Ne buvez pas en conduisant.
Heure de publication : 24 juin 2022